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《中国居民膳食指南(2022)》发布
发布时间：2022-04-26 浏览次数：4644 来源：
中国营养学会于2022年4月26日在北京召开发布会，发布了《中国居民膳食指南（2022）》。此次发布的新版《中国居民膳食指南》针对一般人群，提出了平衡膳食八准则：一、食物多样，合理搭配；二、吃动平衡，健康体重；三、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；五、少盐少油，控糖限酒；六、规律进餐，足量饮水；七、会烹会选，会看标签；八、公筷分餐，杜绝浪费。
新版《中国居民膳食指南》中，对备孕和孕期妇女、哺乳期妇女膳食指南以及6月龄内婴儿母乳喂养指南、7-24月龄婴幼儿喂养指南和学龄前儿童膳食指南，也同步进行了部分内容更新。
央视新闻:《中国居民膳食指南（2022）》发布：我国成年居民超重和肥胖已超50%
央视新闻: 一问到底·新版膳食指南发布 一日三餐应该怎么吃？高龄老人营养摄入不足怎么办？
生命时报: 中国人的“膳食宝典”更新了！一日三餐怎么吃心里有数了
公共卫生与预防医学: 中国居民膳食指南（2022）来了，就这么吃！
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